Ср. Окт 21st, 2020

1-положительные утверждения: Это полезные утверждения для вашего положительного мнения. Это ваш позитивный диалог с самим собой. Интересно и парадоксально осознавать, что мы лучше общаемся с другими, чем с собой. Когда мы разговариваем с людьми и другими людьми, мы тщательно подбираем правильные слова и обращаемся к ним вежливо. Удивительно, но мы склонны говорить с собой негативно, особенно когда критикуем себя. Иногда мы плохо говорим сами с собой, проклиная себя. Если вы смотрите теннисные матчи, сколько раз вы видели, как лучшие игроки кричали на публике и ругали себя за серьезную ошибку? Если вы попали в неловкую ситуацию, говорили ли вы себе плохие слова? Негативный диалог с самим собой присущ всем людям. Если вы продолжите говорить с собой таким негативным образом, у вас в конечном итоге будет негативное отношение к себе, а затем разовьется негативное мышление, и этот цикл в какой-то момент захлестнет вас. Вы можете использовать положительные утверждения, чтобы бороться с этим поведением. Всегда говорите себе позитивные и добрые слова. Говорите с собой ласково и нежно. Относитесь к себе как к маленькому ребенку. Это может показаться неловким, но это правда. Всегда говорите такие слова: «Я принимаю себя, я принимаю себя полностью, я принимаю себя полностью». Повторяйте эти предложения ежедневно. Просыпаясь утром, когда вы за рулем, делаете перерыв или когда можете, повторяйте это несколько раз в день. Их повторение создаст эмоциональную привычку принимать себя. После выполнения этой словесной программы пора сделать еще один шаг вперед. Скажите себе: я люблю себя, я люблю себя полностью, я люблю себя полностью. «. Повторяйте их несколько дней. Следующие расширенные утверждения: «Несмотря на свои ошибки, я полностью принимаю себя, несмотря на эту плохую ситуацию, я полностью себя люблю. Несмотря на это негативное событие, я принимаю себя безоговорочно. Я полностью и полностью принимаю себя при любых условиях. Повторяйте эти утверждения в течение нескольких дней, а затем заметьте разницу. Вы можете сказать эти предложения перед зеркалом. Когда вы их произносите, лучше говорить их убежденно и с большим желанием. Лучше вы говорите их вслух. Скажите их интенсивно и в полном согласии.

Лучше всего послушать файл гипноза, в котором эти фразы будут повторяться разными тонами голоса. Это запрограммирует ваше подсознание внутри вас на принятие себя без сопротивления вашего сознательного разума. Слушание этих утверждений в трансе также усилит эффект этих утверждений.

2-х опорная группа: Это хороший источник принятия себя и поддержки со стороны других. Найдите группу, которая разделяет общие интересы. Хорошая идея — подписаться на специальный форум. Например, если вы заинтересованы в путешествиях, присоединяйтесь к группе новостей о путешествиях и делитесь своими мыслями с другими. Делясь своими мыслями с другими, вы, вероятно, почувствуете себя более принятыми ими, что повлияет на вас, и вы, в свою очередь, будете чувствовать себя более принятыми для себя. Обмен мнениями с другими позволяет вам быть более позитивным в жизни. Это может стать началом вашего позитивного мышления. Это также относится к постановке цели и последующему обмену ею с другими. Когда вы пишете свою цель и получаете отзывы от других, вы с меньшей вероятностью будете пессимистичны по поводу этой цели, а это означает, что обратная связь улучшит ваше позитивное видение и ожидания в отношении этой цели. Положительные ожидания приведут к позитивному мышлению.

3-Читайте, смотрите и слушайте положительные вещи: Ни для кого не секрет, что в мире много негатива. Если вы большую часть времени смотрите новости, скорее всего, каждый день где-то в мире происходит плохая ситуация. Это может быть землетрясение в Японии, ужасное преступление в США, война на Ближнем Востоке, голод в Африке, глобальное потепление на Северном полюсе, финансовый кризис в Европе … вы можете разочароваться в жизни. Негативные новости касаются темной стороны жизни. Неудивительно, что многие люди с каждым днем ​​становятся все более негативными из-за этой неприятной новости. Дети особенно склонны к такому негативному мнению. Многие исследования показывают, что дети во всем мире страдают от плохих СМИ. Чтобы стать позитивным по своей природе, вам нужно сосредоточиться на позитивных вещах. Смотрите позитивные фильмы, а не только криминальные шоу. Читайте туристические журналы и веб-сайты. Слушайте успокаивающую музыку или звуки природы. Читайте о здоровье и питании. Держитесь подальше от политических новостей и смотрите шоу дикой природы или животных. Сделайте свой вклад как можно более позитивным. Продолжайте питаться положительными стимулами. Это постоянное усилие.

4-занимайтесь позитивными действиями: Присоединяйтесь к спортивному клубу и занимайтесь спортом. Физические упражнения положительно влияют не только на тело, но также на мозг и эмоции. Возьмите себе хобби: научитесь рыбачить или шахматы. Хобби хороши для стимулирования вашей эмоциональной энергии. Связь с природой. Путешествуйте по новым странам и общайтесь с местными жителями. Делайте то, что заставляет вас чувствовать себя оптимистично. Позитивные действия постепенно запрограммируют вас на позитивные личные отношения. Эти действия необходимо повторять, чтобы оставаться с вами надолго. Повторяющееся поведение порождает привычки. Когда вы приобретете привычку, избавиться от нее будет очень сложно.

5-микс с позитивными людьми: Позитивные люди могут указать направление позитивного отношения. Известно, что вы становитесь соответственно тем, с кем общаетесь. Наличие давнего друга означает, что вы приобретаете некоторые его качества. Когда вы надолго остаетесь с группой позитивных людей, у вас разовьется этот позитив. Мы знаем, как идеи и энергия передаются от одного человека к другому. Аура одного человека может повлиять на вас отрицательно или положительно, если вы находитесь рядом с ним. Энергия этого человека может общаться с вами на бессознательном уровне. Если у этого человека есть положительная энергия, вполне вероятно, что она придет к вам. Это похоже на похищение мозга, которое я подробно объяснил в книге «Волны мозга и как они влияют на вас». На энергетическом уровне мы чувствительны к внешним энергиям. Один из важнейших источников внешней энергии — это люди, с которыми мы встречаемся и общаемся. Поэтому очень важно, чтобы мы общались с позитивными людьми.

В то время как негативность растет в больших масштабах, мы можем преодолеть ее и стать позитивными. У нас есть способности и инструменты, чтобы быть позитивными в нашем мышлении, поведении, отношениях и энергии.

Давайте начнем сегодня с позитивного взгляда на вещи. Давайте начнем видеть другую сторону жизни, положительную, светлую сторону. Давайте поможем друг другу стать более позитивными на нашем пути, на нашем жизненном пути.

Удачи!

Поделиться ссылкой: